Sim, foi uma longa espera para muitos de nós, mas finalmente... a nova época de esqui e snowboard na Serra Nevada está finalmente a começar!
No próximo sábado 1 de Dezembro, a estância de esqui Serra Nevada abrirá as suas portas e terá início a época 2018/2019, que está cheia de eventos e, sobretudo, de diversão.
A principal estância de esqui do sul da Europa abre-se para nos oferecer o prazer de desfrutar de dias soalheiros, uma variedade de desportos de Inverno e mais de 100 quilómetros de pistas, até 28 de Abril de 2019.
Mas, como devo preparar-me para uma nova época?
Prepare o seu físico para a nova época de esqui. Sem dúvida, um dos aspetos mais importantes é chegar em forma. Desta forma, evitaremos lesões que possam pôr um fim prematuro à nossa época.
Mas o mais importante, se for um daqueles que apenas vão passar um dia na Serra Nevada esporadicamente, não pense que "estar em forma" não é para si. Tanto o esqui como o snowboard são desportos exigentes e estará a trabalhar, acima de tudo, as suas pernas. É importante estar em boa forma e, acima de tudo…
Aquecer antes de iniciar a atividade!
Portanto, quer vá dar tudo durante a estação ou simplesmente queira desfrutar de dias individuais, é aconselhável habituar o seu corpo com antecedência. Por exemplo, saindo para correr, fazendo exercícios de agachamentos, fazendo spinning, andando de bicicleta para fortalecer as pernas ou simplesmente nadando, um desporto que o ajuda a melhorar o seu cardio e a fortalecer todos os músculos do seu corpo sem os esticar.
Manutenção do material
Como a nova época está a chegar, é também tempo de limpar o pó dos esquis e das pranchas que armazenámos. Mas, claro, temos de os afinar.
Na Blanca Nieve oferecemos um serviço de manutenção e reparação do material, processo pelo qual o nosso Ski-Man Antonio está encarregue.
De uma forma profissional e, sobretudo, artesanal, ele preparará o seu equipamento para a época, encerando, reparando solas, bordas, cofixos... Não hesite em deixar o seu equipamento nas suas mãos!