Esqui: Jogos para aprender ou ensinar as crianças a esquiar – continuação

HOJE A CUNHA!

JOGOS INFANTIS PARA APRENDER A ESQUIAR

Esqui: Jogos para aprender: Continuando com as bases para ensinar as crianças a esquiar, entraremos no fascinante mundo da famosa "cunha", que por si só não está freando, mas alcançando um slide controlado.

De fato, a "cunha" serve como preparação para todas as fases, movimentos e atitudes no esqui, pois essa posição é necessária para novas mudanças de direção, oferecendo ao mesmo tempo, uma possibilidade e alternativa restrita de frenagem.

Portanto, a escolha do terreno precisará ser muito cuidadosa. Uma inclinação suave, pouco mais íngreme do que a usada para a descida direta e permitindo uma cunha de pouca abertura, é essencial.

Para "Criança Branca de Neve e a visão e estado de consciência da criança, a cunha adquire a terminologia da "casinha" no esqui e nos Jogos para aprender a esquiar.

Em seguida e como orientação, alguns exercícios e brincadeiras serão especificados que, como método, servirão para a iniciação e progresso das crianças é a "casinha".

Exercícios de Esqui: Jogos para aprender

A criança adotará a atitude correspondente à descida da cunha e tentará mantê-la durante a descida: esquia em "V" com as caudas mais separadas do que as pontas (a distância entre as pontas pode variar, o importante é que os dois esquis permaneçam oblíquos em relação à linha deslizante). Flexão dos tornozelos, joelhos e tronco, peso distribuído em ambos os esquis. Ou seja, como em qualquer esporte (basquete, rúgbi, futebol, tênis, etc.) a "adoção da posição básica de equilíbrio" mas no plano da montanha.

Empatia, método e processos pedagógicos aplicados serão fundamentais para que a criança adquira habilidades básicas e adesão ao trabalho introdutório com esquis em um ambiente saudável e feliz.

Jogos I

1. As ruas são desenhadas com bengalas. As crianças são "máquinas de varrer a neve" que devem limpar as ruas. Eles circulam mais rápido (cunha mais estreita).

2. Descida direta alternativa com descida de cunha.

3. A partir de dois: a parte de trás imita a que a precede (alterna descida direta com descida na cunha) A mesma da anterior de três e quatro.

4. Giro de cunha. Agora é quando o conceito de deslizamento se torna mais importante.

Mais exercícios

Os seguintes exercícios devem ser realizados com uma cunha pequena e muito deslizante. Neste estado, a noção de guiar o esqui ao ar livre será incorporada.

1. O esqui esquerdo será chamado de vermelho e o azul direito.

2. As crianças descem em cunha na linha de inclinação máxima com os braços abertos como aviões e inclinam-se ligeiramente em direção ao lado vermelho guiando o esqui vermelho em uma curva larga para a direita.

3. O mesmo será feito com esqui azul. O ideal seria poder trabalhar com cana, mas muitas estações de esqui proíbem-na em encostas.

   

4. Vamos desenhar 2 becos que formam curvas largas.Um beco com palhetas azuis se curva para a esquerda e o outro com palhetas vermelhas para a direita. As crianças devem dirigir o esqui correspondente à cor do beco. O professor deve fazer uso de sua criatividade para suplantar as palhetas de diferentes cores por outros elementos em caso de não ser capaz de rastrear em trilha slalom com cunhas.

5. Grandes curvas podem ser desenhadas com anéis vermelho e azul.Estes anéis estarão localizados na encosta alternadamente à direita e à esquerda. As crianças devem atingi-los com seus esquis para que o esqui correspondente à cor deve ser guiado para tocá-los.

Slalom largo:

1. Insista na ação guia do pé exterior.

2. Trabalhar com postes já que neste estádio algumas crianças se curvam com esquis paralelos Aumenta gradualmente a dificuldade do slalom.

Mais jogos

2. 1. Quem pode levantar o esqui ao ar livre mesmo por um tempo.
   2. Dois a dois: o da frente desce alternando curvas curtas e longas e o que está atrás deve imitá-lo.
   3. Anda em uma linha indiana nas costas de burros. Como você já usa os meios de elevação e esqui na encosta, é muito importante observar certas medidas de precaução.
   4. O uso do capacete não é obrigatório em Sierra Nevada, mas deve ser desde os primeiros passos na neve. Entregamos gratuitamente com o aluguel de equipamentos para crianças, pois consideramos seu uso indispensável.
   5. Observe a pista e procure o lugar mais claro para fazer a descida e olhe com frequência em direção à montanha para detectar os "kamikazes" no tempo.

Não há atalhos, mas felicidade em esquiar: vejo você nas encostas! Até a próxima vez!